Na półkach w sklepie mamy duży wybór różnych wód. Dziś weżniemy pod lupę wody mineralne oraz źródlane. Porównamy ich składy i zadecydujemy, która z nich jest zdrowsza.

Wody mineralne na sklepowych półkach podlegają pewnym normom. Wg. rozporządzenia Ministra Zdrowia z 2011 roku za wodę mineralną uznaje się wodę, której liczba soli mineralnych przekracza 1000mg/l. Do podanych składników mineralnych zaliczamy: sód, potas, wapń, magnez, chlorki, siarczany, węglowodany. Skład minerałów w podanej wodzie zawsze jest stały i ma korzystny wpływ na zdrowie człowieka.

Woda źródlana wg. Rozporządzenia Ministra Zdrowia z 2011 roku zawiera zdecydowanie mniej składników mineralnych. Za wodę mineralną uważa się wodę, której liczba soli mineralnych nie przekracza 500mg/l. Jest to woda, która pochodzi z udokumentowanych i sprawdzonych zasobów podziemnych. Spełnia wszystkie wymogi dla wody pitnej. Jednym słowem można powiedzieć, że woda źródlana niczym nie różni się do wody z kranu.

Z podanego porównania łatwo wysunąć jeden wniosek. Woda mineralna jest dużo zdrowsza, przeciwieństwie do wody źródlanej. Stały skład oraz duża zawartości soli mineralnych pozwali nam na bardzo dobre nawodnienie organizmu.